دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مواد معدنی
ساخت آن حضور مواد معدنی مانند کلسیم منیزیم ویتامین d... و ویتامین k ضروری است این مواد معدنی حاصل تغذیه... کلسیم گیاهی به موادی مانند کرم بروکلی اسفناج انجیر عدس... رژیم غذایی سالم و ساده یکی از مواد لازم در...
کد خبر: ۵۰۴۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۳۰


جمله مواد خوراکی است که برای سلامتی فواید زیادی دارد... حاوی مواد معدنی و آنتی اکسیدان های مختلف است مصرف... در افراد سالم می شود این مواد همان عوامل موجود...
کد خبر: ۵۰۳۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۲


برمی دارند حذف مواد غذایی و نخوردن است اما واقعیت... اولین قدم مهم است که چه بخوریم بهترین گروه مواد... یک بشقاب مناسب شامل مقداری از انواع مواد غذایی شامل... مواد غذایی که در این گروه سالم خواری می توان...
کد خبر: ۵۰۲۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۲


مواد تشکیل دهنده عسل چیست عسل بیشتر حاوی قند و... همچنین ترکیبی از اسیدهای آمینه ویتامین ها مواد معدنی آهن... است که عسل به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی...
کد خبر: ۵۰۱۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳


احساس سیری و جلوگیری از تمایل زیاد به مصرف مواد... غذای فواید عسل سرشار از ویتامین و مواد معدنی که... طبیعی به عنوان سرکوب تمایل زیاد به مواد غذایی کمک... ضد چربی شکم با دارچین با این مواد پرخاصیت و...
کد خبر: ۴۹۹۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۱


های آفتابی زندگی می کنند ویتامین d از تراکم مواد... معدنی استخوان ها حمایت و به عملکرد عصبی عضلانی کمک...
کد خبر: ۴۹۸۸۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


مواد معدنی فراوانی است و فواید زیادی برای سلامتی دارد... انگور با داشتن ویتامین ها و مواد معدنی حیاتی و... ی معدنی پتاسیم سبب رقیق شدن خون و جلوگیری از... مواد مغذی بیشتری نیاز دارند بنابراین مصرف شیره انگوربه دلیل...
کد خبر: ۴۹۸۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴


کمبود ویتامین دی هم باشند پایین بودن تراکم مواد معدنی... استخوان نشان می دهد استخوان کلسیم و دیگر مواد معدنی...
کد خبر: ۴۹۸۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۳


به ویتامین ها ریزمغذی ها و مواد معدنی تامین کنیم... نیست و گاهی مصرف برخی داروها بر جذب طبیعی مواد...
کد خبر: ۴۹۷۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۰


دانشمندان چینی با کشف و شناسایی ششمین ماده معدنی جدید...
ماده معدنی جدیدی به نام "changesite- y " توسط دانشمندان... در بخش مواد معدنی جدید نامگذاری و طبقه بندی شده... گیرد به اولین ماده معدنی قمری تبدیل شده که تاکنون... نمونه معدنی به شکل یک ذره تک بلوری با قطر...
کد خبر: ۴۹۶۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۹